บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง อาหารเด็กวัย 3 ขวบ Stir fried Broccoli with Shrimp l ครัวคุณแม่ Mom's cooking l Kids Kitchen ชวนเด็กเข้าครัว
เมนูหนูน้อยวัยกำลังโต มีประโยชน์จากผักอย่างบล็อคโคลี่และเนื้อกุ้ง รสชาติทานง่าย และมีสีสันที่น่ารับประทานด้วยค่ะ คุณแม่เข้าครัวทำเมนูนี้ถือว่าง่ายมากๆใช้เวลาไม่นาน ก็พร้อมให้หนูน้อยอร่อยแล้วค่ะ
ส่วนผสม
1.บร็อคโคลี่หั่นชิ้นเล็ก 1 ถต.
2.กุ้งหั่นชิ้นเล็ก ½ ถต.
3.น้ำมันพืช 1 ชต.
4.กระเทียมสับ ½ ชต.
5.น้ำเปล่า 1 ชต.
6.น้ำตาลทราย 1 ชช.
7.ซีอิ๊วขาว 1 ชช.
8.น้ำมันหอย 1 ชช.
วิธีทำ
1.ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอม ใส่กุ้งลงผัดจนสุก
2.ใส่บร็อคโคลี่ลงไป เติมน้ำนิดหน่อย ผัดจนบร็อคโคลี่สุก ปรุงรสด้วย น้ำตาล ซีอิ๋วขาว น้ำมันหอย ผัดให้เข้ากัน ปิดไฟ จัดเสิร์ฟ
Ingredients
1.Broccoli 1 Cup.
2.shrimp 1/2 Cup.
3.Oil 1 tbsp.
4.Garlic 1/2 tbsp.
5.Water 1 tbsp.
6.Sugar 1 tsp.
7.Soysauce 1 tsp.
8.Oyster sauce 1 tsp.
